MASTERCLASS (bezpłatny)

Dlaczego Twoje granice nie działają

- co mogłaś przeoczyć?

Czasem mówisz „nie”.

Ale w środku – ścisk w żołądku, milion scenariuszy w głowie.

„Może przesadziłam? Może lepiej było milczeć?”

Innym razem mówisz tak łagodnie, że nikt nie rozumie, o co chodzi.

Albo reagujesz zbyt ostro – i potem czujesz winę.

Efekt? Niezrozumienie. Zwątpienie w siebie.

Myśl: „Chyba po prostu nie potrafię.”

Prawda? To nie z Tobą jest coś nie tak.

Granice to nie strategia ani „magiczne słowo NIE”.

One działają dopiero wtedy, gdy ciało, głos i energia mówią jednym głosem:

„Tu jestem. Jestem ważna.”

I właśnie tego doświadczysz podczas tego spotkania.

Podczas tego spotkania spojrzymy głębiej – tam, gdzie granice biorą swój początek.

Nie w strategii.

W Twoim ciele. W tym, jak stoisz, jak oddychasz, jak wierzysz w swoje „mam prawo”.

Podczas tego spotkania:

Dowiesz się, dlaczego Twoje granice „nie działają” – nawet jeśli wiesz, jak je formułować
Zrozumiesz, czemu samo „mówienie nie” nie zmienia Twoich relacji
Rozpoznasz subtelne wzorce, które sprawiają, że inni przechodzą obok Twoich potrzeb
Doświadczysz prostej praktyki z ciałem i głosem, po której poczujesz: „Tu jestem. Jestem ważna.

Dla kobiet, które…

Mówią, że „stawiają granice” – ale czują, że coś nadal nie działa.
Wracają myślami do rozmowy i analizują ją w kółko, aż czują się jeszcze gorzej.
Boją się, że jeśli powiedzą swoją prawdę wprost – zranią, zniszczą relację albo zostaną odrzucone.
Czasem mówią „nie” z taką ostrością, że potem mają poczucie winy – a czasem w ogóle milkną.
Czują się mniej ważne, mniej wartościowe, jakby ich potrzeby były „dodatkiem” do cudzych.
Unikają proszenia o pomoc, bo wierzą, że „powinny radzić sobie same”.
Tęsknią za tym, żeby czuć się spokojne i pewne siebie, nawet w trudnych rozmowach.