Marta Jankowska

Uwaga: wchodząc w tą przestrzeń narażasz się na powrót do siebie

Znam to miejsce od środka – kiedy ciało jest napięte, głowa pełna, a mimo całej świadomości nie wiesz, jak ruszyć dalej.

Sama tam byłam – i nie szukałam już odpowiedzi w teorii, tylko w doświadczeniu, czuciu i powrocie do siebie.

Dziś pracuję nie jako „ta, co naprawia”, ale jako obecna, uważna towarzyszka – która widzi, czuje i mówi prawdę wtedy, kiedy Ty nie umiesz jeszcze jej nazwać.

Jestem holistyczną terapeutką, psychologiem i przewodniczką w procesie powrotu do siebie.

Pracuję z ciałem, głosem, wstydem, mocą i chaosem. Poprzez słowo i ruch, oddech i ciszę. Z tym, co boli — i z tym, co już zaczyna się budzić.

W moim świecie jest miejsce na rozmowę, na milczenie, na śmiech i na taniec. Bo transformacja nie zawsze musi boleć. Czasem zaczyna się od oddechu.

Towarzyszę osobom, które chcą zacząć żyć z poziomu prawdy — nie z poziomu roli.

Nie naprawiam. Nie „ulepszam”.

Jestem obok, żebyś nie musiał_a wracać do siebie sam_a. Bo kiedy wracasz do siebie, świat zaczyna odpowiadać inaczej.

Umów się na konsultację

Moja Droga

Byłam w wielu miejscach. - W ciele, które się buntowało. W świecie, który wymagał ciągłego dopasowania. W roli, która wyglądała dobrze z zewnątrz, ale w środku bolała.

Znam napięcie. Zamrożenie. Ucieczkę. Znam też moment, w którym ciało zaczyna mówić prawdę.

I to właśnie ono — nie teoria — zaprowadziło mnie z powrotem do siebie.

Od lat uczę się słuchać: siebie i innych. I towarzyszę tym, którzy chcą usłyszeć siebie z nową czułością.

Zostawiłam „bezpieczną ścieżkę” korporacyjna i najpierw przez kilka lat podróżowałam — od Australii po Bali. Nie szukałam zawodu. Szukałam domu — w sobie.

A kiedy już znalazłam osadzenie w sobie, zaczęłam pogłębiać jeszcze bardziej to, co poczułam - Psychologia. Praca z ciałem. Emocje. Cisza. Taniec. Ruch. Zostałam terapeutką, DJ‑ką Ecstatic Dance i zaczęłam prowadzić to, czego sama przez lata szukałam: przestrzenie, w których można naprawdę wrócić do siebie.

Co mnie wspiera w pracy z Tobą

Opieram swoją pracę na tym, co realnie działa:

– na wiedzy o układzie nerwowym i regulacji (moja wielka miłość to teoria poliwagalna)

– na gestaltowskim “tu i teraz”, które nie pozwala już dalej uciekać

– na Authentic Relating i praktykach somatycznych, które przywracają kontakt, zanim pojawi się analiza,

– na coachingu somatycznym — bo ciało okazało się brakującym ogniwem w wielu podejściach terapeutycznych,

– na zaufaniu do pola — bo czasem to, co niewidzialne, jest najbardziej żywe.

Nie mam jednej metody. Czasem pracujemy przez głęboką medytację lub trans, czasem z częściami (IFS), a czasem wystarczy to, co już czujesz — i jesteśmy z tym. Bywa, że sięgamy po oddech, postawę ciała, gest. Innym razem – po potrzebę, emocję, słowo, które wreszcie wybrzmi.

Ty jesteś w centrum.

To nie technika prowadzi proces — tylko relacja i obecność.

Ukończyłam psychologię, jestem w trakcie szkolenia Gestalt. Pracuję też z narzędziami diagnostycznymi (m.in. DIVA‑5), z energią (Reiki) i z tym, co wyłania się między nami.

Ale przede wszystkim: sama przeszłam wiele procesów — rozwojowych, terapeutycznych i duchowych.

Uczę się cały czas — z życia, relacji, z własnego ciała i ciszy. Wiem, jak to jest być po tej drugiej stronie. I dlatego wiem, jak być po tej — z Tobą. Bez oceny. Bez przewagi. Z obecnością.