Marta Jankowska
Uwaga: wchodząc w tą przestrzeń narażasz się na powrót do siebie
Jestem holistyczną terapeutką, psychologiem i przewodniczką w procesie powrotu do siebie.
Pracuję z ciałem, głosem, wstydem, mocą i chaosem. Poprzez słowo i ruch, oddech i ciszę. Z tym, co boli — i z tym, co już zaczyna się budzić.
W moim świecie jest miejsce na rozmowę, na milczenie, na śmiech i na taniec. Bo transformacja nie zawsze musi boleć. Czasem zaczyna się od oddechu.
Towarzyszę osobom, które chcą zacząć żyć z poziomu prawdy — nie z poziomu roli.
Nie naprawiam. Nie „ulepszam”.
Jestem obok, żebyś nie musiał_a wracać do siebie sam_a. Bo kiedy wracasz do siebie, świat zaczyna odpowiadać inaczej.
Moja Droga
Byłam w wielu miejscach. - W ciele, które się buntowało. W świecie, który wymagał ciągłego dopasowania. W roli, która wyglądała dobrze z zewnątrz, ale w środku bolała.
Znam napięcie. Zamrożenie. Ucieczkę. Znam też moment, w którym ciało zaczyna mówić prawdę.
I to właśnie ono — nie teoria — zaprowadziło mnie z powrotem do siebie.
Od lat uczę się słuchać: siebie i innych. I towarzyszę tym, którzy chcą usłyszeć siebie z nową czułością.
Zostawiłam „bezpieczną ścieżkę” korporacyjna i najpierw przez kilka lat podróżowałam — od Australii po Bali. Nie szukałam zawodu. Szukałam domu — w sobie.
A kiedy już znalazłam osadzenie w sobie, zaczęłam pogłębiać jeszcze bardziej to, co poczułam - Psychologia. Praca z ciałem. Emocje. Cisza. Taniec. Ruch. Zostałam terapeutką, DJ‑ką Ecstatic Dance i zaczęłam prowadzić to, czego sama przez lata szukałam: przestrzenie, w których można naprawdę wrócić do siebie.
Co mnie wspiera w pracy z Tobą
Opieram swoją pracę na tym, co realnie działa:
– na wiedzy o układzie nerwowym i regulacji (moja wielka miłość to teoria poliwagalna)
– na gestaltowskim “tu i teraz”, które nie pozwala już dalej uciekać
– na Authentic Relating i praktykach somatycznych, które przywracają kontakt, zanim pojawi się analiza,
– na coachingu somatycznym — bo ciało okazało się brakującym ogniwem w wielu podejściach terapeutycznych,
– na zaufaniu do pola — bo czasem to, co niewidzialne, jest najbardziej żywe.
Nie mam jednej metody. Czasem pracujemy przez głęboką medytację lub trans, czasem z częściami (IFS), a czasem wystarczy to, co już czujesz — i jesteśmy z tym. Bywa, że sięgamy po oddech, postawę ciała, gest. Innym razem – po potrzebę, emocję, słowo, które wreszcie wybrzmi.
Ty jesteś w centrum.
To nie technika prowadzi proces — tylko relacja i obecność.
Ukończyłam psychologię, jestem w trakcie szkolenia Gestalt. Pracuję też z narzędziami diagnostycznymi (m.in. DIVA‑5), z energią (Reiki) i z tym, co wyłania się między nami.
Ale przede wszystkim: sama przeszłam wiele procesów — rozwojowych, terapeutycznych i duchowych.
Uczę się cały czas — z życia, relacji, z własnego ciała i ciszy. Wiem, jak to jest być po tej drugiej stronie. I dlatego wiem, jak być po tej — z Tobą. Bez oceny. Bez przewagi. Z obecnością.
You are so many things you can only imagine.
Be you. Start now.
Dla kogo
tworzę tę przestrzeń
Dla tych, którzy z zewnątrz wyglądają na ogarniętych,
ale w środku coś w nich cichutko pęka.
Dla tych, którzy wiedzą, że nie da się już działać na autopilocie.
Dla tych, którzy może mają już za sobą książki, warsztaty, podcasty –
a mimo to nadal coś w nich nie klika.
Dla tych, którzy czują, że pora przestać się „ogarniać”
i zacząć naprawdę słuchać siebie.
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie chcesz.
Nie musisz być gotow_a.
Wystarczy, że coś w Tobie mówi:
„Nie chcę już tego tłumić. Chcę poczuć inaczej.”
Jak wspieram
Każdy proces zaczyna się od decyzji: „Już nie chcę tak dalej”.
Nie chodzi o wielką zmianę. Czasem wystarczy jedna rozmowa, która coś rozluźnia.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, możesz wybrać ścieżkę, która Cię woła —
albo po prostu — sprawdzić, czy to przestrzeń dla Ciebie.
