top of page

Marta Jankowska

Psycholog, holistyczna terapeutka, coach

oraz przewodniczka w procesie ciało-świadomej transformacji

Moją misją jest pomaganie innym wrócić do siebie, zrozumieć i zaakceptować własne potrzeby, pragnienia i granice. Pomagam przełamywać bariery, które uniemożliwiają życie pełne spełnienia, oraz uwolnić się od napięć, które gromadzą się w ciele i emocjach.

Wspieram w procesie wychodzenia z ról, które ograniczają: z grzecznej dziewczynki czy dobrego chłopca do osoby, która odważnie i świadomie podejmuje decyzje, budując autentyczne relacje z sobą i z innymi.

Łączę ciało (embodiment), umysł (nowoczesne podejście do psychologii) oraz duszę (duchowość) i przyprawiam to wszystko aromatami zabawy, doświadczania i uważności, co pozwala moim klientom na głęboką transformację zarówno na poziomie umysłu, jak i ciała.

Moja praca jest procesem – procesem odblokowania, uwolnienia i powrotu do prawdziwego, pełnego życia.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
DSC08277.jpg
DSC08201.jpg

MOJA HISTORIA

Moje życie to podróż. Pełna przystanków, zakrętów i momentów, które zmieniają wszystko. To podróż, w której nieustannie odnajduję siebie – swoje wartości, swoją autentyczność i swoją prawdę. Każde doświadczenie to kolejny punkt na mapie, miejsce odkryć i nauki.

 

Podróże i spotkania z różnorodnymi kulturami były i wciąż są dla mnie nieocenioną lekcją życia. W Indiach zgłębiałam ajurwedę pod okiem doktora, który łączył starożytną mądrość z psychologią. Uczestniczyłam w szkoleniach, podczas których mnisi otwierali przede mnami drzwi do głębszego, nieskrępowanego duchowością świata. Mieszkając na Bali, miałam szansę pracować z uzdrowicielami, odkrywając nowe spojrzenia na zdrowie i harmonię. W Nowej Zelandii doświadczałam autentyczności w relacjach, żyjąc w kręgach i społecznościach, które uczuły mnie alternatywnego, bardziej zrównoważonego stylu życia. Każde z tych doświadczeń umacniało we mnie przekonanie, że człowiek jest całością – ciałem, umysłem, duchem i emocjami. Holistyczne podejście, które odkryłam w tych miejscach, stało się fundamentem mojej pracy i filozofii życia.

 

Podróżując zaczęłam dostrzegać coś jeszcze – moją otwartość, ciepło i szacunek, które przyciągały ludzi. Przychodzili, by porozmawiać, zwierzyć się, poszukać odpowiedzi. Odchodzili lżejsi, silniejsi, bardziej pewni siebie. To właśnie wtedy odkryłam swoją pasję – do wspierania innych, do rozwoju, do zgłębiania umysłu i tajemnic duszy. Wiedziałam, że chcę na codzień pomagać ludziom odnajdywać ich własną drogę i dostrzegać ich własną prawdę.

 

Przed eksplorowaniem świata, wielka transformacja zadziała się pracując w świecie wielkich korporacji. Choć od początku był to raczej daleki mi świat, to ale poznałam grono różnorodnych osób, osadziłam się w strukturach, zasadach, obserwowałam rozmaite polityki. Myślę, że nauczyłam się nawigować po tej krainie, rozpoznawać co jest mi bliskie, a od czego potrzebuję się oddalić. Nauczyłam się wiele o sobie, o ludziach i o biznesie.
 

A kiedy wróciłam do Polski, zebrałam bagaż niezwykłych doświadczeń – tych zdobytych w korporacyjnych strukturach, tych z dalekich krajów, i tych płynących z wewnętrznych przemian. Każdy krok, każda rozmowa, każda lekcja – to wszystko zainspirowało mnie, by tworzyć przestrzeń, w której ludzie mogą odkrywać siebie. Rozumiem tych, którzy czują się zagubieni, odcięci od siebie lub przeciążeni oczekiwaniami zewnętrznego świata.

 

Tworzę przestrzeń, w której mogą się zatrzymać, przyjrzeć swoim potrzebom i odnaleźć autentyczność – taką, która pozwala żyć w zgodzie ze sobą i z większą lekkością. Każdego dnia uczę się dalej – nie tylko z książek i szkoleń, ale przede wszystkim z życia, które nieustannie przynosi nowe inspiracje. Wszystko, co zdobyłam i zrozumiałam, przekształcam w narzędzia, które pozwalają mi jeszcze lepiej wspierać innych.

 

Dziś zapraszam Cię do wspólnej podróży – pełnej odkryć, uwalniania napięć, odnajdywania autentyczności i budowania życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś. To podróż, która prowadzi ku lekkości, sile i głębokiej harmonii.

Kiedyś, w podróży, ktoś powiedział mi, że skoro nikt mnie nie zna w nowym środowisku to mogę być kim chcę. A ja wtedy postanowiłam, że to jest doskonała okazja do tego, aby być sobą. Dokładnie tym kim jestem. Bez etykietek, założeń, oczekiwań innych.

You are so many things you can only imagine. Be you. Start now.

Doświadczenie własnej autentyczności, czasem było łatwiejsze, czasem trudniejsze. Czasem była to czysta ekstaza, a czasem nie wiedziałam gdzie ja się zapodziałam i szukałam siebie przez jakiś czas. Raz byłam, raz mnie nie było. Byłam przestraszona, czasem stłamszona. I dziś wiem, że to też było ok. Bo muszę trochę pobyć nie-sobą, żeby potem wiedzieć i czuć, kiedy już wracam "do siebie". 

AUTENTYCZNOŚĆ

MOJE WARTOŚCI

  • AUTENTYCZNOŚĆ - połączenie ze swoją prawdą, potencjałem, życie w zgodzie ze sobą

  • ROZWÓJ - płynność, zmienność, rezyliencja, również zaufanie do procesu

  • DOŚWIADCZANIE - przeżywanie, próbowanie, nauka, doświadczanie dla mnie to synonim życia

  • OTWARTOŚĆ I CIEKAWOŚĆ - pozostawanie w pozycji uczącego się, "wiem, że nie wiem, ale chcę Cię bliżej poznać"

  • RÓWNOWAGA - wiele filozofii mówi,  o tym, że zdrowie, czy też dobrobyt (wellbeing) są synonimem równowagi w każdej sferze naszego życia

  • WOLNOŚĆ - obecnie z naciskiem na wolność bycia sobą, wolność ekspresji, wyborów

  • JOY - radość to informacja o tym, że jestem w dobrym miejscu

PRYWATNIE...

  • Mam duszę podróżniczki, ale najbardziej ciekawią mnie ludzie, kultury, języki.

  • Kocham LAS, to jest moje miejsce regeneracji i spotkania z własną duszą

  • Taniec, ruch i muzyka są moją terapią własną, którą kocham się dzielić z innymi

  • Dużo się śmieję - często tęż głośno :)

  • Moje zwierze mocy to Orlica, choć częściej zobaczysz mnie z moim totemem Pandą

  • Znajdziesz mnie na festiwalach - uwielbiam prowadzić tam warsztaty, ale kiedy tego nie robię to hasam pod sceną, chodzę boso po lesie, kręcę poikami, bębnie przy ogniu lub karmię się głębokimi rozmowami z innymi festiwalowiczami

  • Jestem jedną z najbardziej zabieganych osób jakie znam - czasem jest to trudne, ale staram się pamiętać o tym, że kocham to co robię

  • Inni mówią, że przy mnie czują się jak w domu (chyba jestem bardzo starą duszą)

  • Uwielbiam język angielski, dlatego często zobaczysz jak przeplatam ten język z polskim. Tak naprawdę angielski jest moim językiem emocji - często jest mi łatwiej.

DSC08362.jpg
forest Road

Kwalifikacje i doświadczenie zawodowe

  • Foundations of Facilitation in Authentic Relating, Authentic Revolution, leading teacher Sara Ness

  • Certification of Embodiment Coaching, Embodiment Unlimited, leading teacher Mark Walsh

  • mgr Psycholog

  • Szkoła Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

  • Szkoła Trenerów Umiejętności Psychospołecznych

  • Hipnoza w praktyce

  • Terapia systemowa rodzin

  • Trening Interpersonalny

  • Wprowadzenie do Buddyzmu, Tushita (Indie)

  • Podstawy Ayurvedy (Indie)

  • Reiki I, II (Bali) 

  • Oczyszczenia i Ochrona Energii (poziom zaawansowany i podstawowy); Oczyszczanie miejsc i biznesów oraz Channeling z Evą Béga Bright Light Meditations

Powyżej wymieniłam najważniejsze kwalifikacje zakończone dyplomem, certyfikatem lub tytułem, zdobyte w ciągu ostatnich lat.

To co najważniejsze w mojej pracy to intuicja, naturalna umiejętność tworzenia i trzymania bezpiecznej przestrzeni, ciekawość i otwartość, ale PRZEDE WSZYSTKIM doświadczenia własne.

bottom of page