GOOD GIRL REWOLUCJA

3-miesięczna podróż transformacyjna 1 na 1 - od kurczenia się do odzyskania mocy

Wyjdź z roli grzecznej dziewczynki.

Wróć do siebie. Postaw granicę – z czułością.

Ten proces nie „naprawia”

- bo Ty nie jesteś zepsuta!

On przypomina Ci, kim byłaś,

zanim zaczęłaś się kurczyć.

To 3 miesiące obecności. Z Tobą. Dla Ciebie.

Z łagodnością i mocą.

6 sesji 1:1 po 90 minut (online lub na żywo)
Przestrzeń na refleksję, emocje i ciało
Wsparcie między spotkaniami (głosówki, mail)
Workbooki i inspiracje
Psychologia, ciało-świadomość, duchowość

Bycie „grzeczną” kosztuje coraz więcej…

Wygląda z zewnątrz, że wszystko gra.

Jesteś „ogarnięta”. Uśmiechasz się. Wiesz, co powiedzieć.

Ale wewnątrz… coś milczy. Ciało napięte. Głos stłumiony. Granice rozmyte.

Tłumisz złość, mówisz „tak”, choć czujesz „nie”.

Wiem, jak boli rozdarcie między tym, co czujesz, a tym, co wypada.

I wiem, że to nie musi tak wyglądać.

Możesz postawić granicę… i zostać przy sobie.

Co się zmieni po programie?

Zaczniesz rozpoznawać swoje „nie” – zanim zrobi się za późno
Usłyszysz swoje ciało i nauczysz się odpowiadać mu z szacunkiem
Odzyskasz kontakt z emocjami, które wcześniej się bałaś
Przestaniesz tłumaczyć się za swoje decyzje
Będziesz mówić „tak” z pełną zgodą, nie z obowiązku
Poczujesz spokój, który nie wynika z ogarniania wszystkiego
Nauczysz się stawiać granice bez poczucia winy

Kim jestem i dlaczego mogę Ci pomóc?

Ex Good Girl

- która wróciła do siebie

Nazywam się Marta.

Jestem holistyczną terapeutką i kobietą, która przeszła swoją własną drogę powrotu do siebie.

Wiem, jak to jest żyć w roli „miłej”, która tłumi siebie.

Wiem, jak brzmią granice wypowiedziane z czułością i jaką siłę daje autentyczność.

Przez lata szukałam swojej drogi, ucząc się świadomej pracy z ciałem, emocjami i energią, sięgając też do rytuałów, które pomagają odnaleźć spokój.

Dziś daję kobietom przestrzeń – bez oceniania i presji – na odkrywanie siebie na nowo.

To zaproszenie do podróży, która nie jest łatwa, ale może zmienić wszystko.

Więcej o mnie

Czy ta podróż jest dla Ciebie?

Tak

Ta podróż jest dla kobiet, które:

– Mają już dość grzeczności, która uwiera

– Czują, że ich ciało woła o uwagę – ale nie potrafią go usłyszeć

– Tłumią złość, zamiast dać jej przestrzeń

– Nie chcą dłużej tłumaczyć się za swoje potrzeby

– Marzą o spokoju, który nie kosztuje wycofania siebie

– Czują, że czas coś zmienić, choć jeszcze nie wiedzą jak

Nie

Nie jestem dla Ciebie, jeśli:

– Szukasz szybkiego efektu lub gotowej instrukcji

– Nie chcesz czuć – wolisz kontrolę niż kontakt

– Oczekujesz, że ktoś zrobi to za Ciebie

– Nie jesteś gotowa na prawdziwe spotkanie ze sobą

– Masz opór przed prawdziwą zmianą

Jak przebiega program?

6 indywidualnych sesji 1:1 po 90 minut, online lub na żywo w Warszawie – ustalamy stałe godziny.
Spotykamy się co 2 tygodnie przez 3 miesiące.
Między sesjami: zadania do refleksji, kontakt mailowy i głosowy, inspiracje z podcastu, workbooki i narzędzia.
To czuła podróż w Twoim tempie.

Co otrzymujesz?

6 sesji 1:1 po 90 minut – online lub na żywo
3 miesiące wsparcia i prowadzenia
Zadania, workbooki, kontakt między sesjami
Bezpieczna przestrzeń do odkrywania siebie

Inwestycja:

2000 zł dla pierwszych 5 osób (potem 2900 zł)

To inwestycja, która zwraca się w odwadze do mówienia „nie” wtedy, kiedy chcesz, w sile stawiania granic i w życiu, w którym TY decydujesz – bez kompromisów i bez przepraszania.